适合10个月宝宝吃的辅食！
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三色粒粒面
菠菜、胡萝卜和紫甘蓝中都含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进宝宝的消化吸收 ， 制作成粒粒面对于锻炼宝宝的咀嚼能力的有很大帮助 ， 操作非常简单 ， 妈妈们赶快来试一下吧 。
适宜年龄
10 个月以上
主料
面粉：165 克 ， 菠菜：30 克 ， 紫甘蓝：30 克 ， 胡萝卜：30 克 。
制作步骤
- 1. 食材准备 。
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- 2. 胡萝卜洗净去皮 ， 切条状 。
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- 3. 锅里水烧开 ， 放入胡萝卜煮熟 。
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- 4. 菠菜焯水 1 分钟 。
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- 5. 紫甘蓝焯水 1 分钟 。
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