关于坐月子有很多的各种禁忌，随着科学坐月子的氛围越来越浓烈，现在女性在坐月子方面还是先进舒适了很多，但是还是有一些细节方面可能产妇们不太能很好的把握，比如说月子期间能不能吃水果，有些人觉得水果比较寒凉，月子期间不适合食用，但是也有人觉得水果中的营养元素比较高，要多食用帮助恢复身体，那么到底坐月子该怎么吃水果呢？答案是肯定的额，肯定可以吃，那么如何正确吃水果才能避免怀疑自己可能会落下“月子病” ，更加有利于身体恢复呢？

----产妇坐月子可以吃水果吗？吃什么水果好？如何正确吃？自己要知道//---- http:// //

第一：如何正确吃水果？

坐月子期间产妇如何正确的吃水果？几大重点产妇要知道。 ①产妇在月子的前几天，特别是剖腹产的妈妈，最初几天不宜吃过多的水果，建议一次吃半个苹果，下次可以吃半根香蕉即可，过多会引起肠道不适；②每天食用水果不能太多，大概在400g左右，一般中等大小的水果1到2个即可；③水果不需要加热，正常常温的水果即可以食用，但是建议月子期间的产妇水果可以稍微烫一烫或者是温一温即可食用；④根据坐月子的季节选择当季水果，水果要新鲜不能放置时间过久。 ⑤蔬菜是不能代替水果的，所以水果还是要吃的。

----产妇坐月子可以吃水果吗？吃什么水果好？如何正确吃？自己要知道//---- http:// //