让宝宝爱上粗粮,五种粗粮助宝宝消化棒棒哒!

来源:一日五餐辅食



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燕麦和全麦粉粗粮的结合 , 加以核桃仁和葡萄干做搭配 , 健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒 。 酥酥松松的 , 口感层次很丰富 , 热量不高 。

没有漂亮的外观 , 没有细腻的口感 , 多了份粗犷的健康 , 柚子妈刚吃有点不习惯 , 跟以往饼干的口感完全不一样 , 没想到小柚子一下吃了3根 , 超级捧场王啊!减肥爸妈的最爱 , 可用来在工作之余进行能量的补充 , 也是宵夜的首选哦 。

无油燕麦能量棒


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食材 Ingredients

食材:

即熟燕麦片 100克

全麦粉 50克

核桃仁 30克

葡萄干 30克

蜂蜜 80克

黑芝麻 15克

牛奶 20克

热水 40克

烹制方法:烤

参考月龄:18M+

所需时间:30分钟


步骤 Steps

1. 食材准备好 。 柚子妈是加倍多滴~


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