让宝宝爱上粗粮,五种粗粮助宝宝消化棒棒哒!
来源:一日五餐辅食
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燕麦和全麦粉粗粮的结合 , 加以核桃仁和葡萄干做搭配 , 健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒 。 酥酥松松的 , 口感层次很丰富 , 热量不高 。
没有漂亮的外观 , 没有细腻的口感 , 多了份粗犷的健康 , 柚子妈刚吃有点不习惯 , 跟以往饼干的口感完全不一样 , 没想到小柚子一下吃了3根 , 超级捧场王啊!减肥爸妈的最爱 , 可用来在工作之余进行能量的补充 , 也是宵夜的首选哦 。
无油燕麦能量棒
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食材 Ingredients
食材:
即熟燕麦片 100克
全麦粉 50克
核桃仁 30克
葡萄干 30克
蜂蜜 80克
黑芝麻 15克
牛奶 20克
热水 40克
烹制方法:烤
参考月龄:18M+
所需时间:30分钟
步骤 Steps
1. 食材准备好 。 柚子妈是加倍多滴~
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