心妍生完宝宝后 ， 总是唉声叹气的 ， 好友来看她时 ， 发现了她的异常 ， 于是询问原因才知道 ， 怀孕的时候 ， 她也没有放弃工作 ， 而是一边工作一边养胎 ， 觉得生活很充实 ， 老公也知道疼她 。 可是有了宝宝之后 ， 每天要管家中的柴米油盐 ， 还要焦心焦虑的照顾宝宝 ， 最重要的是看着镜子中的自己 ， 总觉得自己越来越老 ， 越变越丑了 。 生娃之后 ， 很多宝妈要面临各种各样的困扰 ， 特别是这些事 ， 要是处理不好 ， 对宝妈以后的生活也会非常有影响 。

----生娃后 ， 处理不好这3件事 ， 会让你以后的日子煎熬又心塞//---- http:// //

1、身体护理

宝妈生产之后 ， 要面临各种各样的月子期禁忌 ， 很多当代女性不喜欢被束缚 ， 因此会嫌这些事麻烦 ， 月子期间依然我行我素 ， 不注意自己的行为 。 其实 ， 老一辈留下的月子期禁忌不是完全没有道理的 ， 要是宝妈的身体护理不当 ， 确实很容易发生一些变化 ， 比如：脱发 ， 有些宝妈在产后会出现掉发严重的情况 ， 如果有此现象 ， 宝妈要注意及时的护理 ， 合理的调整膳食 ， 做到均衡营养 ， 除此以外也可以使用具有防脱发育发功效的护理精华素 ， 更好的呵护自己的秀发 。

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