孕期一般会在中后期才会出现 。 宝宝长大了 ， 妈妈腹压升高 ， 挤压到肺部影响呼吸功能 ， 所以妈咪会觉得呼吸窘迫 ， 气喘 ， 心慌等情况 。 而在妈咪吃饱的时候感觉会特别强烈点 ， 所以建议妈咪们在孕晚期每餐不要吃太饱 ， 少吃多餐 。 晚上睡觉左侧卧也会压迫到心脏肺部觉得难受影响睡眠 ， 可以适当的调高一点枕头 ， 或者转右侧卧稍作调整再转左侧卧 。

如果持续或者频繁的出现心慌、气喘的情况建议准妈咪去医院做下心电图检查 ， 排除是否心脏等其他问题引起 。 如果没有 ， 可以建议吸氧来缓解一下 。 一般一次吸半个小时 。 另外 ， 一定要保证早睡早起 ， 没有睡好也会影响血液循环 ， 引起心慌 。

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