母乳宝宝两个月时往往会攒肚！宝妈掌握这三招，宝宝肚子更舒服宝宝排便的情况

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文丨福林妈咪

前两天一个宝妈朋友问我说，她发现宝宝最近好像便秘了，两三天才拉一次，肚子鼓鼓的，看起来很不正常，这种情况严重吗？

想到这个朋友应该生孩子有两个多月了，我猜宝宝可能是出现了这个阶段经常出现的一个现象：“攒肚儿” ，就告诉宝妈说，这种想象很常见，不需要太过担心。

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新手宝妈可能对宝宝的“攒肚儿”现象不太了解，今天福林妈就来具体说一说母乳宝宝满月之后常常会出现的攒肚儿现象。

宝宝出生后，便便往往是比较稀的状态，而且每天便便的次数会比较多，但是随着宝宝一天天长大，消化能力逐渐提高，从母乳中吸收的养分会更多，每天产生的食物残渣会变得比较少，不足以刺激宝宝的直肠排便。

所以到了两个多月的时候，宝宝每天便便的次数就会变得比较少，肚子也总是鼓鼓的，有的宝妈就会误会宝宝便秘了。

但这种现象是正常的，有的宝宝可能两三天才排一次便，甚至有的宝宝七八天都不排便，但是宝宝不一定是便秘了，而是“攒肚儿”了，只要宝宝并不表现出来很难受，宝妈也不必太过担心。

如果宝妈想要帮宝宝去进行一定的调整，可以从用这三个办法来试试：

一、暂时把便

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很多宝妈都知道，给宝宝“把便”是一种不好的习惯，但是如果宝妈想要帮助宝宝排便，可以在这个阶段暂时进行每天定时的把便，度过这个阶段之后，再取消这样的引导。

宝妈可以根据宝宝以前的排便习惯，每天定时训练宝宝排便，例如每天早上醒来后和晚上睡觉前，这样一个定时的动作暗示，能激发宝宝的条件反射，形成一个好的排便习惯。

其次，宝妈可以用刺激宝宝肛门的方式来缓解攒肚儿现象。具体做法是，在宝宝吃奶后20—30分钟，用金霉素软膏等油质的外用药涂在宝宝肛门处，然后垫上一块软纸，轻轻地推按十多次，可以促进宝宝排便。

二、调整饮食

如果宝妈觉得宝宝确实大便减少，而且这段时间体重没有增加，也可能是宝妈喂奶量不够的原因。宝宝排便的情况，和吃奶量也是有关系的，宝妈不要以为宝宝攒肚儿了是因为积食了，从而盲目给宝宝减少为奶量，这样会进一步减少宝宝的排便量的哦！

除了可以增加为奶量，宝妈也可以给宝宝适当添加一点米汤，或者在两餐之间喂点白开水或菜水。虽然一般来说，宝宝出生后的六个月内是不需要额外补充水分，也是不能添加辅食的，但是面对宝宝排便难的问题，宝妈可以对宝宝的饮食适当做一些调整。

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三、腹部按摩

宝宝肚子鼓鼓的，很多宝妈会想到，能不能给宝宝按摩一下小肚子呢？这是可以的，经常给宝宝做腹部按摩，对宝宝来说有很多好处哦！

按摩的时候，宝妈要以肚脐为中心，用手指轻轻按摩，从左到右旋转着按摩十圈，然后暂停五分钟再次开始，这样重复三次，宝宝会感到很舒服。

还可以让宝宝做一做“伸腿操” ，宝宝平躺在床上，宝妈握住宝宝的小脚做屈伸运动，双腿屈伸十多次，然后再单腿屈伸十多次，这样的动作也能促进宝宝肠蠕动。

关于宝宝的攒肚儿现象，宝妈们了解了吗？