这个没有半毛钱的科学依据 ， 一分都不能给 。 孕吐只是一种怀孕期间正常的生理反应 ， 通过孕吐来排出体内的有害物质 ， 也是母体为了保护胎儿作出的一种反应 ， 为了能够给胎儿一个更加安全 ， 干净的成长环境 。 这种反应是普遍性存在的 ， 但强烈的孕吐不但不会提高宝宝的智商 ， 而且对安胎是有一定影响的 ， 甚至是风险 。

强烈的孕吐 ， 比如吃点东西就往水盆跑 ， 一个正常的男性都受不了 ， 更何况是特殊时期的孕妈呢 。 频繁的孕吐 ， 让孕妈吃什么都没有胃口 ， 也害怕吃饭 ， 怀孕期间需要的是更多的营养 ， 不吃饭怎么行？营养不足会直接导致血压偏低 ， 心浮气躁 ， 脸色很差 ， 这对麻麻对宝宝都是没有好处的 。

想要减缓孕吐 ， 需要注意以下几点：第一是孕妈把自己不习惯的食物和气味告诉家人 ， 尽量避开 ， 少吃或者不吃；第二是吃的食物保持清淡 ， 一定要避免油腻 ， 新鲜的蔬菜瓜果可以多吃点；第三是保持一个好心情 ， 保持充足的睡眠 ， 听听音乐放松一下 ， 充沛的体力可以激活人的活力上限 ， 让怀孕过程变得轻松一些 。

大多数孕妈在怀孕6周前后会出现孕吐 ， 8-10周达到高峰 ， 12周左右会自行消失 。 坚持就是胜利 ， 做的以上几点 ， 相信你会生出一个聪明可爱的宝宝的 ， 加油~

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