孩子长期积食便秘，怎么办？重要的事情说三遍——坚持反馈式喂养孩子忌口了还是积食

孩子忌口了还是积食，到底啥能吃啥不能吃？

反馈试喂养，是羊爸爸经常提到的一个名词，好像可以解决一个世界性难题：

娃儿到底吃点什么好？

那什么是反馈式喂养呢？来来来，举例说明：

你觉得“吃香蕉对孩子好，应该吃点香蕉” 。于是，你可以：

1. 没关系，给他吃一点，别多，一点就好了。

2. 做好记录，什么时间吃了多少香蕉，然后记录他每天的“大便，睡眠，舌苔，口气，食欲，手脚温度等” 。

3. 如果“大便，睡眠，舌苔，口气，食欲，手脚温度”这些指标证明孩子更好了，更健康了，那么这个量的香蕉就是比较适合孩子的。

4. 如果不是，你就需要思考：继续吃吗？吃少一些？换个时间吃？

5. 继续记录“大便，睡眠，舌苔，口气，食欲等” ，变差了？那就减量或者停止；变的更好了？就慢慢再添加一点。

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