给宝宝熬肉汤更营养?宝宝越吃越瘦的元凶,竟然是这5种食物!
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世界卫生组织建议 , 满6个月就能给宝宝引入辅食了 , 而发育比较快的宝宝 , 可以稍微早一点点 , 但最早不能早于4个月 , 最迟也不能超过8个月 。
但有些妈妈很是疑惑:明明我很少给宝宝吃零食 , 更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了 , 可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些?
小编觉得很可能是宝宝的辅食中 , 经常出现那些看似很有营养 , 但实际上营养密度很低的辅食 , 比如以下这5种:
一、自家研磨的米粉
家庭研磨的米粉 , 主要成分是淀粉 , 营养密度非常低 。 但在很多妈妈眼里 , 市面上能买到的婴儿米粉 , 总是不如自己亲手做的 。 因为自己做的自己盯着 , 总比外面的安全卫生 。
不可否认 , 妈妈煞费苦心地给宝宝做米粉 , 每一口都灌注了浓浓的母爱 。 然而 , 爱意是满到溢出来了 , 但营养却不够啊!
婴儿胃容量非常小 , 每天能摄入的食物量就这么丁点 , 但处于身体和大脑发育关键期的他们 , 对营养的需求又是非常大的!
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