今天来给你们安利个无敌方便的辅食 ， 把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐 。 难度系数0 ， 健康营养指数100分 。 把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝 ， 蒸一蒸 ， 美味的一餐就完成啦~~ 奶奶在家一样可以轻松完成哦 。 还有去别人家串门 ， 特别是1岁半以下的宝贝 ， 大人的饭菜并不适合他 ， 那么自己动手切切蒸一下 ， 很快就能做好美味的一餐啦 。

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食材 Ingredients

食材：红椒 1个 ， 米饭 20克 ， 胡萝卜20克 ， 紫薯 20克 ， 黄瓜 20克 ， 青菜 1颗

烹制方法：蒸

参考月龄：8M+

所需时间：10分钟

图文步骤 Steps

1. 红椒一切为二 ， 去掉籽、 1/4做盖子 ， 3/4做碗 。

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