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1、4~6个月 4~6个月龄的宝宝 ， 是进入辅食添加的初步阶段 。 这时阶段为宝宝添加辅食的主要目的 ， 就是为了让宝宝逐渐适应不同的味道 ， 锻炼宝宝的吞咽能力 ， 并且应该注意到这个阶段宝宝容易缺铁的问题 。 所以 ， 妈妈可以为这个阶段的宝宝 ， 选择蔬菜泥、含铁的米粉等 。 等到宝宝6个月后 ， 可以为宝宝添加肝泥、蛋黄等 ， 在为宝宝补充营养的同时 ， 还能锻炼宝宝的吞咽能力 ， 逐渐适应各种食物 ， 为以后的辅食多样化做准备 。

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2、7~9个月 这个阶段的宝宝 ， 进入了锻炼咀嚼能力的关键期 ， 在为宝宝补充营养的同时 ， 也要考虑食物是否能够培养宝宝的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促进胃动力等 。 所以从这个阶段开始 ， 宝宝的辅食就可以从单一的食物 ， 过渡到几种食物搭配在一起 。 如烂面条、烂粥、蔬菜碎末粥等 。 在这个阶段末期的时候 ， 妈妈还可以为宝宝添加一些发酵型的食物 ， 如馒头、发糕等 ， 以便更好地锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力 ， 综合出新的美味辅食 。

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