谨记：孩子反复咳嗽断不了根？少让孩子碰3物，越吃咳嗽越厉害造成孩子脾胃虚弱主要的“罪魁祸首”是

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冬季天气变化无常，也是小孩呼吸道以及肠胃疾病的多发期，增强孩子身体免疫力是很有必要的，孩子身体健康，才是妈妈们最希望的。

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冬至后，天气一直不稳定，感冒咳嗽的孩子也与日俱增。前几天听同事小杨说，她女儿咳了近2周了，止咳药也喝了，反反复复，就是不见好转，真担心这么咳下去会转变成肺炎、哮喘等，影响孩子健康发育。

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小杨已经从医生那得知了病因。孩子反复咳嗽断不了根，是因为脾胃虚弱，运化无力，以至于身体免疫力差，津液不能上输到肺部，肺虚导致孩子咳嗽不停。造成孩子脾胃虚弱主要的“罪魁祸首”是日常饮食不注意，加上孩子食用的止咳药，才会导致孩子反复咳嗽断不了根。

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小杨心理也明白，孩子是全家人的宝贝，他们都不会拒绝孩子的要求，尤其是在吃的方面，一般情况只要孩子想吃就会给。虽然孩子成长需要营养，营养的主要来源是食物。家长也要注意分辨，孩子想吃的，脾胃能否运化，吸收其中营养，不会成为造成孩子脾胃虚弱的“助手” 。

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谨记：孩子反复咳嗽断不了根？少让孩子碰3物，越吃咳嗽越厉害

肥甘肉厚的食物：孩子一生病，家长就给孩子大鱼大肉的补充营养。但此时孩子脾胃虚弱，根本无法运化。最严重的是孩子脾胃在其承受范围之内运化它们容易产生湿气，湿气入肺，孩子才会咳嗽不止。

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寒凉的食物：孩子咳嗽不易吃冷饮或者冷冻食品。因为饮食太凉，容易加重孩子脾胃虚弱，而且易造成肺气闭塞，孩子咳嗽的症状也会加重。

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酸甜食物：孩子对于酸甜可口的食物是最没有抵抗力的，此时需要家长时刻监督，即使孩子哭闹要吃，家长也要狠下心来，不给。因为它们只能加重孩子们的症状。

酸酸的食物易敛痰，使痰不易咳出，加重孩子病症，让咳嗽难愈；孩子们喜欢的甜食太过甜腻，孩子脾胃无法运化，造成脾胃负担，容易肺部生热，加重孩子咳嗽。

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家长须谨记，以上3种食物会造成孩子反复咳嗽断不了根。家长除了让孩子戒掉这3样食物，也要自我反思，不能再任由孩子吃这些“垃圾”食品，时不时的给孩子脾胃扎一刀，造成孩子反复咳嗽。

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脾胃是宝宝后天发育之本，家长可以选择给孩子补充“乳清” ，借此调养孩子脾胃。每早用温水冲泡一杯寡糖乳清，给孩子喝，让孩子每天营养吸收均衡全面，促进脾胃的运化，增强孩子免疫力，阻止孩子反复咳嗽断不了根。

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