母乳喂养对宝宝的成长发育非常有帮助 ， 母乳中不仅有满足宝宝成长所需的营养物质 ， 母乳喂养还有助于提高宝宝的免疫力 ， 让宝宝少生病 ， 除此之外 ， 母乳喂养还有助于宝宝的消化和吸收等 。 另外 ， 母乳喂养对于妈妈们的产后恢复也有非常大的帮助 ， 但是如果妈妈们在产后奶水并不充足的时候 ， 就要考虑是否是以下原因造成的了 ， 那么产后奶水不足吃什么好呢？赶紧来看看吧！

----这2个“催乳汤”改善奶水不足 ， 做法简单 ， 哺乳期妈妈别错过//---- http:// //

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