前两天带孩子去逛街路过菜市场时 ， 我家娃看见菜摊那有卖马蹄说他想吃 ， 我也没问价格就过去给他挑了一些 ， 原本以为蛮贵的 ， 没想到拿去一秤还不到10块钱就蛮多的了 ， 记得之前买的时候一斤要十几块钱的 ， 后来老板说现在到了马蹄上市的季节 ， 所以价格会比往常要便宜的多 ， 带皮的一斤大概5元钱这样 ， 也有削好皮的 ， 比较贵一些要10元1斤 。 我一听这么便宜又挑了两斤回去放着 ， 刚好孩子也喜欢吃 ， 平时可以给孩子当水果吃或者拿去吨汤喝、包饺子都不错 。

马蹄也叫荸荠 ， 可能每个地方的叫法都会有所不同 ， 但是大家只要知道马蒂是个头小小的 ， 有点像栗子的形状 ， 皮的颜色是紫黑色的 ， 削去皮之后里面的果肉是雪白雪白的 ， 一口咬下去味道清甜且多汁 ， 所以深受孩子们的喜爱 。 而且马蹄具有清热泻火、生津润肺、消食除胀等功效 ， 冬季很多宝宝都容易积食 ， 吃些马蹄就能很好的缓解宝宝这种积食的症状 ， 让妈妈带起宝宝来更省心 。 此外 ， 马蹄中的磷含量是多有茎类蔬菜中最高的 ， 磷元素能促进宝宝身体代谢 ， 还具有一定的抑菌功效 。 说实话马蹄确实是一种不可多得好食材 ， 不仅营养价值很高 ， 还有很好的食疗效果 。

----冬天多给孩子喝这碗汤 ， 清热泻火还能消食除胀 ， 宝宝爱喝妈妈省心//---- http:// //

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