宝宝过敏与辅食还有关系？尤其是这种食物，99%宝宝都吃过！宝宝终于到了添加辅食的时候

宝宝终于到了添加辅食的时候，爸爸妈妈对于这重大的转折点表示既欣慰又激动，这意味着宝宝正一步一步长大。

可添加辅食的路没有想象中简单，宝宝应该怎么吃，吃了会不会有什么不良反应，这些问题都是爸爸妈妈要提前了解的。

关于辅食可以添加调味料吗？

1岁以内的宝宝其实从母乳和奶粉中天然的盐分就足够宝宝身体所需了，很多妈妈为了让宝宝喜欢上吃辅食，在给宝宝准备食物的时候，喜欢添加一点糖或者盐来帮助食物提味，这种做法是错误的！

宝宝还太小，肾脏发育不成熟，排泄钠盐的功能不足容易导致宝宝水肿，所以才接触辅食，不宜食用添加调味料的食物，无论是购买还是制作，都建议让宝宝吃原味的辅食，不需要任何添加。

1岁之后可以适当给宝宝添加盐，含量参考：

1-2岁，每天摄盐量≤1g；

2-3岁，每天摄盐量≤2g；

4-5岁，每天摄盐量≤3g 。

宝宝辅食过敏怎么办？

每个宝宝体质都不一样，建议在给宝宝添加辅食前，可以带宝宝去医院做一个过敏源测试，了解宝宝对哪些食物过敏以及过敏程度。

如果宝宝只是轻度过敏，可以延迟添加此种辅食或者从小剂量开始添加，尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种。如果是中度以上过敏，爸爸妈妈就要避免宝宝食用此类食物。