孩子一整个冬天不生病，得益于妈妈做的“3防”，天天做效果更好三岁的悦悦又生病了

三岁的悦悦又生病了，感冒发烧流黄鼻涕，妈妈一下子给她请了好几天假，连圣诞节的节目也不能参加了，妈妈感觉很苦恼，女儿三天两头地生病，体质为啥这么差呢？悦悦班里有几个孩子，每个月都是全勤宝宝，都是养孩子，差距怎么这么大呢？

对于孩子生病的问题，可能很多家长跟悦悦妈妈一样着急，尤其是冬天，气候干燥寒冷，孩子稍有不慎就病倒了，为此，悦悦妈妈特意请教了群里几个全勤宝宝的家长，他们的经验汇总一下，就统称为冬季“3防” ，做好了这3点，宝宝很难生病。

第一防，防“旱”

冬季气温干燥，孩子体内尤其容易缺水，有的家长说，我觉得没少给孩子喝水啊，怎么还上火了呢？其实，都说女人是水做的，其实说孩子还差不多，孩子体内的水分含量是最多的，所以他们的皮肤看着嫩嘟嘟的，好像都能掐出水来，如果孩子嘴唇干燥，说明已经很缺水了，如果孩子缺水，此时再得一些发热的疾病，就很不容易好呢，孩子需要通过小便的形式把体内的热和火排出去，白开水就是最好的败火饮料，一般孩子早上起床就从一杯温水开始，不要给孩子喝饮料，孩子的尿液是白色的、无味的才是正常，平时记得防止孩子身体干旱，也是预防疾病的好习惯。