做到这几点宝宝夜醒次数几乎为零，比戒夜奶还容易！在动妈分享给宝宝戒夜奶的经验后

在动妈分享给宝宝戒夜奶的经验后，很多宝妈留言，认为“夜醒不干预太难坚持” ，还有宝妈说“就算戒了夜奶，宝宝也能一晚醒N次” 。

今天，动妈就给大家分享一下：如果不能对宝宝夜醒做到“不干预” ，应该怎么减少宝宝夜醒次数！

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不知道大家有没有以下经历：

好不容易把宝宝哄睡，自己刚要迷迷糊糊睡着，宝宝就醒了；

感觉宝宝刚刚才吃过奶的，怎么这会儿又要吃，不吃不睡？

其实，对于宝宝们来说，睡觉的难点不在于“入睡” ，而在于“睡着的状态能维持多久” 。

在动妈的《教你三招，轻松戒夜奶：让宝宝身体及大脑发育更健康！》中说过：婴儿的睡眠周期是30-45分钟左右，如果这个睡眠周期结束，无法顺利进入下一个周期，他就会醒来。

所以我们说，如果要降低宝宝夜醒次数，就要帮助宝宝顺利接觉。