孩子脾不脾虚？脸上3点不会说谎！妈妈别大意，健脾多做3件事！宝宝肠胃娇嫩

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自从有了孩子以后，家长们每天都是想方设法地对孩子好，只要是有益于孩子健康的，家长都很乐于为孩子做。但是很多新手的爸妈，有些东西不了解，在孩子身体出现一些细微的变化的时候，因为观察不仔细，会导致孩子生病等情况。

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宝宝肠胃娇嫩，经常出现胃口不佳、消化不良，很多家长对此都不甚在意，有时候只是觉得孩子是因为吃了零食，所以才耽误了吃饭，但是如果孩子出现了食欲差这样的情况，就很有可能是“脾胃差”的表现了，如果这个时候家长没有及时发现，没有给孩子及时调理，就很可能会导致孩子因为脾胃不和、食欲不好而导致营养不良，时间一久就会影响到孩子的正常发育。

所谓“十孩九脾虚” ，有一项数据显示，现在的孩子中， 70%的孩子都会出现脾胃虚弱的情况，脾胃作为后天之本，家长们必须要重视起来。

那么在日常中家长们要怎么判断孩子是否是脾胃虚弱了呢？儿科医生指出，如果孩子有这3种表现，要留心：

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1. 口气重、食欲差

孩子的口气都应该是清新的，食欲也应该相对的旺盛。如果孩子出现食欲差，口气重的情况，家长们就要考虑到孩子是不是脾胃不和了，尤其是孩子之前的食欲一直很好，食欲突然下降，这时候多半是因为脾胃不和导致的。

2. 唇色白、易起皮

妈妈从唇色也是可以看出孩子的健康状况，健康的孩子的唇色应该是红润有光泽的，如果家长发现孩子的唇色偏白，还会起皮，那就预示着孩子的脾胃出现问题了，这个时候家长要及时去给孩子调理脾胃。

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3. 眼屎多、鼻头黄

孩子的眼屎多，就说明有内热，肝火旺，脾胃不和。鼻头的位置对应脾，两翼对应着胃。如果宝宝出现眼屎多，鼻头黄的情况，在观察一下眼袋如果也发青的话，这就是以为这宝宝的脾胃不和了。

一般来说，要改善孩子的脾胃状况，可以通过以下3件事：

一是补多糖，通过给孩子补充多杆双糖，促进孩子身体机制的平衡，提升脾胃的运化能力，从而起到健脾和胃的作用；二是重饮食，孩子的饮食要讲求营养均衡，要多给孩子补充些膳食纤维，注意要少油少盐，多瓜果；三是推拿调理，通过按揉相应的穴位来达到促进血液循环，强健脾胃的效果，捏脊、摩腹都是不错的选择。