如何看待有人说怀孕4个月要用橄榄油在肚子上按摩,不然会有妊辰纹的观点?这是真的吗?
长不长妊娠纹其实和涂不涂橄榄油没太大关系 。 为什么人们对橄榄油预防妊娠纹那么青睐?这其实是一部分人的推崇和盲从 , 橄榄油对于预防妊娠纹虽然有一点功效 , 但远远达不到那种只要涂了就不会长妊娠纹的效果 。
为啥会长妊娠纹
我是二孩宝妈 , 两次怀孕我的肚子除了一条黑色的妊娠线 , 其余都是白白净净 。 生完孩子不久 , 肚子上的妊娠线也消失了 , 只留下大腿根部浅白色的妊娠纹 。
妊娠纹是由于怀孕之后凸起的肚子使得皮肤伸展变薄 , 弹力纤维与胶原纤维损伤或者断裂 , 从而在腹部、臀部、后腰、手臂、大腿根部等处出现了长短不同 , 宽窄不同的淡红色花纹 。
妊娠纹与什么有关?
妊娠纹的产生主要与个人体质及孕期肚子增长速度有关 。
有些孕妈体质特殊 , 可能什么都不做 , 整个孕期也都不会长妊娠纹;而有些孕妈 , 即使你预防工作做得再好 , 妊娠纹还是会找到你 。
另外 , 孕中期、孕晚期的时候 , 如果你体重增加过快 , 肚子长得过快 , 你的皮肤就会更容易受伤 , 妊娠纹也会更容易出现 。
如何预防妊娠纹
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均衡营养 怀孕期间多补充一些优质蛋白和维生素 , 避免油腻、辛辣刺激的食物 , 能在一定程度上改善皮肤状况 , 减少妊娠纹的产生
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严格控制孕期体重增长 孕期体重增长过快是导致妊娠纹产生的一个主要原因 , 孕中期、孕晚期的时候控制好体重增长 , 也能减少妊娠纹的产生
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适当运动 孕期适当的运动 , 比如孕期瑜伽 , 也能在一定程度上增强皮肤弹性 , 改善妊娠纹的情况
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