为确保孩子能够健康成长不要让他们“睡三觉”禁止他们“吃三饭” 陪伴孩子成长是件容易的事情

陪伴孩子成长是件容易的事情，但是要想让他们健康的成长，在成长的过程中不生病是一件非常困难的事情，我们都知道孩的子免疫力与抵抗力都比较低，不像大人一样，可能我们稍微的粗心大意一点，没有细心的照料他们，他们就可能生病。每个孩子都是父母的小心肝，掌上的宝，所以孩子一生病，全家人都会跟着难受、着

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急上火。所以为了减少孩子患病的几率，也让家里人少担心，家长们要阻止他们做到以下这样。

不要让他们子时之后睡觉

夜间正是孩子身体生长激素往外分泌的时候，如果让他们睡得太晚的话，就可能阻隔他们身体生长激素的分泌，最后就可能阻碍了孩子的身高生长，另外，如果孩子没有一个充足的睡眠，他们的免疫力与抵抗力就会下降，当有病毒与细菌入

侵的时候，他们就可能会生病。因此，家长要督促孩子每天早睡。

不要让他们巳时之后睡觉

巳时是上午9点——11点这个时间段。不管他们晚上几点睡的，睡了多少个小时，在9点之前一定要叫他们起床。因为在9点之后起床，他们就可能出现头疼的症状，如果他们头一晚没有得到充足的睡眠，前一天白天的疲倦感没有完全清