近年来有许多新闻报导指出 ， 生活中电子产品的蓝光会伤害眼睛 ， 但蓝光会对眼睛造成哪些影响？孩子又应该如何正确使用电子产品呢？

认识生活中的蓝光

相信各位爸妈都曾听过长期在蓝光的照射下 ， 会对眼睛造成伤害 ， 但是生活中的蓝光究竟有哪些呢？说到蓝光就要先认识电磁波谱 ， 电磁波谱当中的可见光波长约为400～780nm（纳米） ， 其中 ， 波长越短能量就越强 ， 对眼睛的伤害也就越大 ， 相对的 ， 波长越长则对人体伤害就越低 ， 波长依据由短至长依序如下：伽玛射线→X射线→紫外线→可见光→红外线→微波→无线电波

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