宝宝口腔清洁卫生很关键，宝妈宝爸们可不要忽视！ “横刷法”不但不能把牙齿刷干净

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如何给婴儿做牙齿卫生护理呢?不少爸爸妈妈在问这样的问题，婴儿从4个月的时候就开始长牙，到大概到两岁半的时候乳牙就长齐了，这期间却从没有过刷牙这样的卫生护理经历，因此，从小给孩子做口腔卫生护理工作还是有必要的。

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宝宝｜出牙期

由于牙齿在长出来的过程中会导致牙床不适，因此家长会发现宝宝总是喜欢咬东西，这个时候，父母可以为宝宝购买磨牙玩具。而磨牙玩具不仅可以缓解宝宝牙床的不适感，还是清洁口腔的重要工具。因为，在磨牙的过程中，宝宝会分泌大量唾液，从而起到了清洁牙床的作用。

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0-1岁宝宝｜清洁口腔

当宝宝长出第一颗牙的时候，家长们就应该为其刷牙了，可以用指套牙刷，或者用蘸温水的纱布进行清理。约1岁年第一只乳臼齿，大牙长出每天孩子早上起床和晚上睡前都要用牙刷及白开水替孩子刷牙。

每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。当孩子1岁时，开始使用戒奶杯喂哺。

孩子第一只牙齿长出后六个月内见牙科医生作第一次的口腔检查。

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2-3岁宝宝｜清洁口腔

培养其良好的清洁口腔的习惯，指导宝宝练习刷牙是这一阶段的重点。宝宝大约在2岁半到3岁半之间，乳牙一般会长齐。但是，有相当一部分刚长好牙的宝宝患奶瓶性龋齿。由此可见，口腔清洁保健不容忽视。　　

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选择一支幼儿专用的软毛小头牙刷，刷毛不要太密，牙刷头的长度以相当于四颗门牙的宽度为宜。一旦刷毛出现磨损或弯曲，应立即更换新牙刷。牙刷柄上最好有富有童趣的卡通图像，可提高孩子对刷牙的兴趣。给宝宝准备一个漱口的小杯子。由于宝宝还小，吞咽反射发育还不完善，很可能会把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水最好是温开水。

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牙膏当然选择儿童专用牙膏，最好不要选择大人常用的含氟牙膏。因为小宝宝漱口能力不够强，很容易将牙膏吞咽下去，时间长了容易导致氟中毒。儿童专用牙膏不仅安全性强，而且其特有的水果香味会被小宝宝们所喜爱。假如宝宝无法听从指示从嘴里吐出牙膏，应以清水刷牙。

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培养正确的刷牙姿势

刷牙的姿势正确与否也是保证牙齿健康的一个重要因素，所以爸爸妈妈们一定要从小培养孩子正确的刷牙姿势。

（1）让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时面朝前方刷。

（2）也可以让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷，最好将宝宝头部往左或右偏45° ，以防止宝宝的口水哽在喉头。

保护口腔的注意事项

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不要让宝宝含着奶嘴入睡

宝宝经常含着奶嘴入睡，会对今后的牙齿发育不利，因为宝宝在吸吮奶水的过程中，会下颌前伸，如此习惯养成，很容易令宝宝上下颌骨发育畸形，影响面部美观。

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拉锯式的横刷法

刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。 “横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

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口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦！

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冷水刷牙

很多人习惯打开水龙头就开始刷口刷牙，如果流出来的是是冷水，这样会令牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且长时间用冷水刷牙，会使得牙齿的寿命缩短10年。

大力刷牙

刷牙不注意力度，很容易伤害牙齿。

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