孕妈上厕所时，这2件事情要避免，影响胎儿的健康怀孕之后

怀孕之后，孕妈做很多事情都要小心翼翼，时刻都要担心自己的一点不对就会伤害到腹中的胎儿。尤其是到怀孕晚期，随着胎儿的发育，孕妈也会越来越显怀，行动起来很多不便，甚至是去上个厕所，都不能像怀孕之前一样。一是因为肚子太大上厕所不方便，二是担心上厕所时，也可能会伤害到腹中的胎儿。那么怀孕期间，孕妈上厕所时应该注意哪些事情呢？一起来看看吧。

1、上厕所时不要太久

很多人在上厕所的时候，都喜欢玩手机，好一点的会看书。这样一来就比较耽误时间，本来可能5分钟就可以的，结果硬是用了20分钟。但是孕妈一定要注意避免这种情况，因为长时间蹲厕所，会对腹部造成一定的挤压，造成胎儿缺氧的情况。而且长时间蹲厕所，可能会引起便秘。所以为了胎儿的正常发育，孕妈上厕所的时候一定要注意尽快解决。如果上厕所时胎动明显很活跃，很可能就是胎儿缺氧的情况。

2、尽量使用坐便马桶

现在很多家庭装修的时候，都是用的坐便器，但是也有一些家庭还是用的蹲便器，而且公共场合一般都是蹲便。怀孕月份大的妈妈，应该尽量避免下蹲，更应该避免长时间下蹲，因为很可能会对腹部造成挤压，造成胎儿缺氧的情况。而且长时间下蹲对于孕妈来说，本身就很不方便，起来的时候还有可能会产生头晕目眩的感觉。所以孕妈要尽量避免蹲便，防止发生什么意外。