这4个现象表明：孩子缺钙严重了，补钙快吃这菜最近

最近，在网上看到有宝妈留言，是关于给孩子缺钙的，引人深思：我家娃出生后，就一直长的总比同期孩子高一点儿，又是母乳喂养，听人说不需要补钙，然后我就没给他补钙，中毒太深。结果孩子3岁入园体检发现有轻微鸡胸，就是缺钙引起的，现在真是肠子都悔青了。但现在再补，已经长成了也好不了。

的确，生长期的孩子，对于钙的需求一直存在。有调查显示：中国有95％的儿童存在不同程度的缺钙，北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33％、55％和69％。可见孩子缺钙很普遍，作为家长要学会判断，如果孩子的身体出现了这几种现象，说明已经严重缺钙了，家长要警惕。

1、骨头痛：正如前面这位妈妈，看到孩子身高已经比同龄人高了，就觉得孩子应该不缺钙的。但其实恰恰相反，长身体的孩子，高于同龄人，这样的娃身体更容易缺钙，而且还伴随着生长痛！如果发现孩子总说骨头痛，但身体又没有受伤，家长就要想一想，孩子是不是缺钙了！

2、牙齿长不齐：钙是骨骼和牙齿的主要成分，对孩子出牙、长牙影响挺大。如果孩子已长牙了，但总是长不齐，或牙齿长得特别的晚，很可能是已经缺钙了，家长最好带着孩子去医院看一下，是不是这个原因。