给一岁多的宝宝,一日三餐食谱,照着做,好吃、营养又健康!
网友“我就是那颗坚果”问:我家的小丫头 , 不知道怎么回事 , 总是瘦瘦的 , 也不知道是我当妈的饭菜给她没有做好还是怎么的 , 每次只要给她喂饭我就头大 , 不是这个逗就是那个打岔 , 哎 , 咋办呀?请大家给我一些建议吧~~
----给一岁多的宝宝 , 一日三餐食谱 , 照着做 , 好吃、营养又健康!//---- http:// //
我们看下热心网友汇总的婴幼儿食谱 , 下面供给2大类19种供各位宝妈们参考:
(一)各种糕类食谱
01 鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋--1个 , 胡萝卜--1/5个 , 菠菜--1棵 , 洋葱--1/5个 , 盐--若干
制法
(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下 , 然后切碎 。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水 , 加蔬菜上锅蒸制 。
02 鱼肉蒸糕
原料:鱼肉--1/2块 , 洋葱--1/6个 , 鸡蛋--1个 , 盐--若干
制法
(1) 将鱼肉切成适当大小 , 加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好 。
(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状 , 放在锅里蒸十分钟 。
03 线鱼炒饭
原料:米饭--1/4碗 , 线鱼(罐头)--1/5盒 , 胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干 , 黄油--若干
制法
(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎 。
(2) 在锅里涂好黄油 , 放入
(1)和线鱼炒制 。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤 。
(4) 关火焖2-3分钟 。
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