文|淘妈

小青怀孕8个月了 ， 其实之前的日子她过的都很比较舒服 ， 没有经历太多的身体不适 。 但是进入孕晚期 ， 让小青很难受的就是睡不好 ， 肚子越来越大 ， 经常是找不到合适的睡姿 ， 晚上也睡不好 。 相信不少孕妇都会遇到这样的问题 ， 孕晚期的睡觉成了一大问题 。 而孕晚期的睡眠对于孕妇来讲是很重要的 ， 如果孕妇睡觉有这3个动作的话 ， 胎儿就容易出现缺氧的情况 ， 看看你有吗？

1. 蒙头睡觉

很多人睡觉的时候都有蒙头的习惯 ， 觉得这样睡得更香 ， 貌似也更有安全感 。 但是孕妇不能有这样的动作 ， 因为胎儿发育需要的营养和氧气都来自于孕妇 。 如果孕妇蒙头睡觉的话 ， 被子里的氧气含量越来越少 ， 反而都是排出的废气 。 时间长的话 ， 孕妇就会出现头晕、胸闷的情况 ， 同时也会影响到胎儿对氧气的吸收 。 很有可能会造成胎儿宫内缺氧 ， 对健康是很不利的 。

----孕晚期睡觉 ， 孕妇的这3个动作会导致胎儿缺氧 ， 要尽量避免//---- http:// //

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