孩子最爱吃的早餐，我家隔天必做，补钙强身，增强抵抗力远离病毒孩子最爱吃的早餐

孩子最爱吃的早餐，我家隔天必做，补钙强身，增强抵抗力远离病毒。天气寒冷，早餐喝粥是最合适的，暖胃又养胃，木耳配上杏鲍菇，这个粥是我家孩子最爱吃的。杏鲍菇吃起来有鲍鱼的感觉，但是营养一点不比鲍鱼差，搭配上木耳，木耳是可以补钙的好食物，可以促进小孩的生长发育。正是长身子的时候，一定要多吃含钙量高的食物。秋季又容易感冒，多喝此款粥可以增强免疫力，抵抗病毒，远离感冒。这次做我还加入了一点肉丝，要是不想吃肉的朋友不加也是可以的。感兴趣的朋友可以收藏起来哦，为你的早餐增添一份色彩。

木耳杏鲍粥

By 米拉娜娜

配料：

大米 100克、木耳(水发) 100克、杏鲍菇 100克、猪肉(瘦) 适量、姜适量、胡萝卜适量、精盐少许、胡椒粉少许

烹饪步骤：

1.将杏鲍菇洗净切细丝备用。

2.把猪瘦肉切细丝，洗去血水。

3.木耳泡发摘洗干净。切细丝。

4.将米洗净放在锅里。

5.胡萝卜洗净切细丝备用。

6.将米煮开后下入猪肉丝，煮开后撇去上面的浮末。小火煮十五分钟。

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7.将杏鲍菇放在锅里煮二十分钟，加入胡萝卜木耳和姜汁煮二十分钟。