文 | 幸孕姐

马上就将进入1月了 ， 时值隆冬 ， 人体对热量的需求较高 ， 吃得也比较多 ， 但在这个月份 ， 有几种食物不论是孕妈还是哺乳期的宝妈都尽量不要吃 ， 对自己和宝宝都有影响 。

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一、山楂糖葫芦

一到冬天 ， 北方满大街都是糖葫芦 ， 火红的山楂裹上亮澄澄的糖 ， 晶莹剔透 ， 令人分外眼馋 。 虽说山楂酸甜可口 ， 可以刺激食欲 ， 但对孕妈和哺乳期的宝妈来说 ， 都是一种不友好的食物 。

对孕妈的影响：

1、怀孕后 ， 孕妈的胃部受到胎儿的挤压 ， 常常出现不舒服 ， 而山楂能刺激胃酸分泌 ， 会加重孕妈胃部的灼烧感 ， 还会引起反胃吐酸；

2、山楂含有大量果酸 ， 能刺激胃黏膜 ， 如果孕妇食用过多 ， 会降低消化能力 ， 导致消化不良；

3、山楂具有活血通淤的作用 ， 对子宫有兴奋作用 ， 食用过多会增加子宫收缩次数 ， 可能引起流产 。

----马上进入1月 ， 四种常见食物 ， 孕妇和宝妈都不要多吃 ， 危害挺明显//---- http:// //

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