一天中最差的受孕时间!想怀聪明+健康宝宝,下午这个机会别错过

文 | 幸孕姐

对于备孕期的夫妻们而言 , 最大的愿望就是能尽早怀孕 , 殊不知受孕也是需要挑好时间的 , 一天中有一个时间段精子和卵子的质量最好——

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一、一天中的最佳备孕时间

1、意大利科学家卡尼亚奇博士与其同事做过一次实验 , 邀请了50多名身体健康、生育功能正常的男性参加 , 每人需提供两份精液样本 , 一份在上午7时30分提取 , 另一份在下午5时30分提取 , 结果发现 , 约75%的男性下午提取的精液比较集中 , 且活性和质量都比较好 。

2、《发现》周刊采访人员在搜集资料和采访专家的基础上 , 根据人体生物钟划分了合理利用一天24小时的使用手册:

6~8点是身体苏醒时间 , 男性睾丸素和雌激素分泌量的上升 , 适合看书、吃早餐和AA;

8~10 点精神充沛 , 适合学习、工作及服用药物;


一天中最差的受孕时间!想怀聪明+健康宝宝,下午这个机会别错过

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10~12点警觉性强 , 人体的激素水平分泌量达到顶峰 , 适合谈判、应聘、做数学题、相亲;

12~15点精神状态低迷 , 工作及学习效率差 , 但是痛感低 , 适合做手术、打针、拔牙;

15~17点精神状态慢慢恢复 , 适合工作、学习、健身、谈情说爱;

17~19点精神亢奋 , 加上刚好是下班时间 , 男女回家后内心放松又躁动 , 体温上升0.3~0.5摄氏度 , 精子与卵子的活性都比较好 , 是最适合备孕的时间;

19~22点精神状态下降 , 适合放松自己 , 进行看书、听歌、看电视等娱乐活动;