分娩不是都痛苦，这5个特点的孕妈，一般很顺利！快看你有哪一点文|福林妈咪生过宝宝的妈妈们对分娩这

文|福林妈咪

生过宝宝的妈妈们对分娩这件事一定深有感触，有的宝妈生孩子，很简单；可有的宝妈生孩就可痛苦，十几个小时的阵痛折磨不说，对妈妈的忍耐力也是一个巨大的考验。

其实，孕妈们的体质各不相同，再加上孕期养胎的习惯也不一样，在分娩时自然情况也就不一样啦，但是，通常能顺利生产的宝妈们，还是有一些共同点的：

1、孕妈在孕期坚持运动

运动可以提高人体免疫力，锻炼人体肌肉，增强人体忍耐力。

孕妈在孕前经常锻炼，自然身体机能和身体素质都要比不常锻炼的孕妈强，因此在分娩时，她们的耐痛能力也要比不常锻炼的孕妈的耐痛能力强。

而且，孕妈在孕期坚持锻炼，不仅孕期身体抵抗力会增强，胎宝宝也会随着孕妈的长期锻炼变得很顽强健康，这就为胎宝宝能顺利出生做好了足够的准备。

所以，孕妈们在孕前，千万不能太懒，要适当锻炼自己的肌肉，增强自己的忍耐力，那样在生宝宝的时候，妈妈们就不会感觉那么痛了。

2、孕妈自身条件好

这里说的孕妈自身条件好，可不是在说孕妈是白富美女神，而是在说孕妈的个子高，身体骨架大，尤其是孕妈的盆骨特别宽。

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