奶酪焗红薯-宝宝辅食作为一名营养师

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。

By 宝宝营养辅食

用料

奶酪 10克
红薯 1个
冲泡好的奶粉 30克
鸡蛋 1个
夹心海苔适量

做法步骤

1、准备食材：奶酪10克、鸡蛋1个（只用到蛋黄）、冲泡好的奶粉或牛奶30克、夹心海苔适量、红薯1个。

2、将红薯清洗干净后，上锅蒸15分钟-30分钟，至半熟。 tips：红薯先上锅蒸软然后再处理会更省力气，如果直接切成两半，脆生的红薯不容易切动，还可能把红薯切裂开。一般看红薯的大小，大一些的要蒸的久一些，大约蒸30分钟以上才行，小点的红薯蒸的时间就短些，姐妹们可以自己控制一下火候哈~ 有微波炉的可以直接用微波炉打一下。

----奶酪焗红薯-宝宝辅食//---- http:// //

3、把红薯竖着切成两半。

----奶酪焗红薯-宝宝辅食//---- http:// //

4、用小勺，把红薯的中心挖出来。 tips：如果红薯中间比较硬，可能是蒸的时间不够，可以再放入蒸锅中继续蒸一会。

5、奶酪用擦板擦成碎末。

6、将奶酪加入挖出来的红薯泥中。