莴笋的4种做法食谱名：莴笋的4种做法参考月龄：6+/7+

食谱名：莴笋的4种做法参考月龄：6+/7+/8+/9+ 我选用当季的莴笋来做辅食，它有丰富的维生素、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素，适合刚添加辅食的小宝宝食用，能增强身体的免疫力。

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

1、第一种做法：适合6个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

2、莴笋去掉头尾，切小块。

3、起锅烧水，水开后，倒入莴笋块，大火煮15分钟。

4、焯水后，捞出，辅食机内倒入莴笋块和60毫升温开水，搅打细腻。 ?现在天气冷了，妈妈们记得用温开水哦~

5、6个月宝宝的莴笋泥就做好啦~一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力！

6、第二种做法：适合7个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

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7、辅食机内倒入焯熟后的莴笋块、30毫升温开水，搅打细腻。

8、这个是七个月宝宝的莴笋泥性状，和六个月的稀糊状会相对稠一点，但同样要确保细腻！

9、第三种做法：适合8个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

10、莴笋块焯熟后，倒入研磨碗内。

11、用研磨碗碾压成细小颗粒状，不需要捣的特别细腻，可以稍微带点小碎粒，但必须确保软烂易咀嚼。

12、妈妈们可以看下这个软烂度，里面会有点点碎粒，适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。