婴儿辅食的添加应该从米粉开始,选择米粉参考文中2个原则

母婴育儿新知 , 新手妈妈的贴身育儿手册

有些妈妈为辅食做准备 , 在宝宝4个月时就率先给孩子添加果汁了 , 并认为“这可以增加维生素” 。 事实上 , 果汁中占最大比重的是糖分 , 其纤维远不如菜泥、果泥 。

添加果汁 , 还可能因为过早刺激味觉而影响未来孩子的进食、饮水 , 也不利于出牙后牙齿的护理 。

一般来说 , 婴儿辅食的添加应该从米粉开始 , 包括中国在内的多数国家的婴幼儿喂养指南 , 都建议婴儿辅食首选强化铁的米粉 。

辅食添加有学问 , 下面就让我们聊聊如何给宝宝选择米粉和添加米粉吧~~

一、为什么要添加米粉?

婴儿米粉是根据婴儿这一时期的特点配制 , 强化了多种矿物质和维生素 , 尤其是铁、锌等 。 婴儿发育到这个阶段 , 出生前从母体中获取并储存体内的铁几乎消耗殆尽 , 需要及时添加富含铁的食物 , 如米粉、肉泥等 。