育儿说：适合2岁宝宝喝的营养粥都有哪些？营养师来和你说说导读：适合2岁宝宝喝的营养粥都有哪些

导读：适合2岁宝宝喝的营养粥都有哪些？

对于这个年龄段的小朋友来说，还是选择余地蛮大的。平时大家伙也可以很方便地在网络和社交媒体上寻找到自己需要的给宝宝做辅食的菜单之类的东西。

但是由时也碍于家长朋友们日常生活、工作的忙碌还有为宝宝寻找辅食所需时间的限制的，找起来也是蛮费功夫的。

好吧，今天我就应众多家长朋友们的委托，来给大家介绍些易上手、不怎么费神、费时间的好做的宝宝的营养粥嘞。

一、具有清热降火的丝瓜粥哈。

1、首先材料要备上哈，丝瓜、大米、海米要根据自家宝宝的食量哈、喜爱适量加入了。这里提供的参考值是丝瓜500克、大米100克、海米15克。调料盐适量、配料葱段、姜片适量的。

2、做法：A、首先把所需的材料洗净、丝瓜去瓤切好块；葱切好段、姜切好片的；大米淘好洗净的都备用着。

B、准备好的做粥的锅备好，放到炉具上点火，加入适量的水在锅里烧开，再倒入大米煮粥，等到粥快将熟烂时放入备好的丝瓜、海米、盐、葱段、姜片一起煮沸到粥熟透就可以了。

3、由于丝瓜具有很好的维生素和矿物质等成分的，丝瓜的含水分很佳，所以很适合宝宝常常食用的，可以起到清热解暑去火的功能。