为什么1岁后推荐喝牛奶？什么年龄喝什么奶，权威机构告诉你人人都知道

人人都知道，奶是钙和蛋白质的优质来源。

作为在“每天一杯奶，强壮中国人”等广告语洗礼下成长的新一代老母亲，自然把喝奶作为头等大事！

但一走进超市，琳琅满目的各种奶，又让我们犯起了迷糊。

鲜牛奶、纯牛奶、有机奶、酸奶、酸酸乳、AD钙奶、早餐奶……这些奶到底有什么区别？孩子什么年龄喝哪种奶最好？

别急，现在就让我们对货架上摆的各种奶，做一次全方位“深扒”！

不同年龄段可以喝什么奶？

未满6个月：

这个时候，奶是宝宝唯一的食物来源哦。美国儿科学会建议在婴儿前6个月进行纯母乳喂养，对于0-6个月的宝宝来说，母乳是最好、最全面的营养来源。

6个月~1岁：

孩子满6个月后，母乳没法提供宝宝生长发育所需的全部营养了，就可以开始添加辅食了。

虽然孩子的食物来源逐渐增多，但奶仍然是他们的主食之一。

1岁~2岁：

世卫组织WHO推荐母乳喂养到2岁。这个时期依然是喝母乳最好。但如果母乳不足或者断奶了，可以添加配方奶粉。

也可以尝试让孩子喝一些鲜牛奶、纯牛奶或原味酸奶，如果不过敏，就可以继续喝。只要孩子没有肥胖，就要喝全脂奶，不能喝低脂或脱脂奶。