孩子成长有这四个黄金期，家长们一定要抓住家长们对孩子的身高问题那是相当在乎的

家长们对孩子的身高问题那是相当在乎的，毕竟，谁不希望自己的孩子大高个、细高挑和模特似的呢？身高，与遗传有很大关系，父母高，孩子也不能矮。但是，真正影响孩子生长发育的可不是“遗传”两个字就解释得了的，饮食、运动、生活习惯各个方面都会影响孩子身高。而且，孩子成长有四个黄金期，家长们要抓住时机。

1、每天夜间十点到凌晨两三点。影响人们身高的生长激素在夜间十点到凌晨两三点是分泌量最多的时候。它是由脑垂体前叶分泌的一种促进生长发育的激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、蛋白质合成，还会影响身体中影响脂肪和矿物质的代谢。因此，家长们一定要让孩子早早睡觉，不要熬夜，在这个时间段进入深度睡眠才有利于孩子成长。家长们要是想让孩子长高高，可别为了学习剥夺孩子的睡眠时间。

2、每年四五月份。人们的身体发育与气候也是有关系的，春天万物复苏，人体的新陈代谢也很旺盛，而且阳光正足，也不像夏天那么炎热，多带孩子出去锻炼身体做做运动，还能够刺激骨骼生长。

3、婴幼儿时期。婴幼儿时期的孩子可以说是“一天一个样” ，几个月就能窜高好几厘米，家长们一定要保证孩子营养摄入。在孩子六个月前最好纯母乳喂养，因为母乳的营养对孩子来说才是最有营养的。等孩子六个月大时开始添加辅食。如果条件允许，最好保持母乳喂养到孩子两岁大。如果母乳不足，可以选择人工、母乳混合喂养，挑选适合孩子实际情况的奶粉。