谨记：冬至后，看住孩子，4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃家长也不管孩子能不能吃

提示您本文原始标题是：谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃

咦，孩子最爱去哪逛？超市。为什么？肯定是各式各样的零食诱惑，孩子们抵制不住。家长也不管孩子能不能吃，只要孩子喜欢，二话不说就给买。总之，孩子开心就好。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

其实，我们很多家长也明白，那些都是垃圾食品，就是架不住孩子爱吃，只能妥协。我们家也是如此，平时在家的时候，我不喜欢给孩子吃零食，尤其是巧克力，孩子再喜欢也不给吃，可是一旦回到老家，就不行了。孩子奶奶可不管这些，孩子想吃什么就给买什么。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

我们楼里有个孩子，因为吃巧克力，在医院呆了几天。幸亏家长发现及时，是因为巧克力脂肪含量太高，孩子脾胃运化不了，形成的腹泻。医生警告家长不要给孩子吃巧克力，造成积食很麻烦的。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

医生告诫说，除了巧克力，还有4种食物不建议给孩子吃，易积食还伤脾胃：

哄孩子“神器”：糖果、蛋糕类

糖果类主要以口香糖为代表，因为它们色彩鲜艳，对于充满好奇心的孩子来讲，具有极大的诱惑力的。可惜它们含糖量太高，热量过高，孩子吃过它们就容易降低食欲，甚至出现厌食的现象，孩子吸收的营养不均衡，发育就会缓慢。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

再来谈一下蛋糕类的食物。它们甜度很高，孩子们都很喜欢吃，但是这类食物的脂肪含量却很高，孩子的脾胃正在发育，负荷不了，容易堆积体内，而且孩子经常吃甜食，容易生痰湿，孩子易咳嗽不停。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

孩子爱吃的主食：汤泡饭、油条

冬至过后，气温明显降低，让孩子乖乖吃饭成了家长面对的一大难题。此时，热乎乎的汤泡饭成了家长们的“救星” 。因为汤泡饭软软的，孩子们可以选择直接下咽，省了咀嚼的过程。食物相当于整个进入孩子的消化系统，肠胃分解消化不了，最终堆积体内，形成孩子积食，从而出现各种消化方面的问题。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

至于油条嘛，有些家长因为天冷，懒得做饭，直接买现成的油条当做一家人的早餐。但是油条中的油脂太大，孩子正处于发育状态的脾胃根本承受不了，很容易引起孩子积食、腹泻腹胀的症状。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，动手给孩子做“零食” ，既能清除孩子积食，还能保护脾胃，何乐而不为？

粥里添加适量的乳清，健脾胃，孩子身体棒棒哒！

粥，对孩子来讲，也是一种零食。粥熬好后，凉至常温，放入适量的寡糖乳清，既满足了孩子想吃零食的欲望，还能帮助孩子调养脾胃，增强肠胃的消化吸收能力，增强孩子的体质。另外，如果没有时间熬粥，也可以选择在牛奶里也可以加入适量的寡糖乳清，增加牛奶的甜味和营养，提高孩子体质，促进孩子发育。

----谨记：冬至后，看住孩子， 4种食物不给吃，不然易积食、伤脾胃 //---- http:// //

家长想孩子健康发育，不要偷懒哦！抓紧时间给孩子做份零食品尝一下吧！