提示您本文原始标题是：饭桌上5种早餐，正拖垮孩子脾胃，尤其是第1种，还敢给孩子吃？

本来是一个美好的周六，但是邻居家的宝宝庆庆却被送进了医院。

庆庆出院后，去家里看望，才知道孩子那天本来是安排了钢琴班的，没想到，刚上课没几分钟，孩子就开始呕吐，给老师吓了一跳，急忙送到医院并通知了庆庆妈。

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经常检查才发现是孩子是中毒了。原因在于孩子早晨吃了咸菜！

这种咸菜是家里人经常吃的，以前也吃没觉得有什么异样。但是医生介绍，庆庆现在刚5岁，还不能够吃腌制的东西，里面的亚硝酸盐孩子的脾胃没有办法进行消化和分解，因此，时间一长，孩子的脾胃受不了了，就出现了中毒的情况。

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腌制的咸菜，不能给孩子当做早饭，平时也要给孩子少吃，少于6岁的孩子，尽量别给孩子吃腌制的食物。孩子脾胃比较稚嫩，身体很容易出现问题，如果孩子的脾胃垮了，会影响到孩子的身体健康及发育。

除了腌制食品，以下的几种饭也不要给孩子吃，拖垮脾胃：

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不能吃的早餐之鸡蛋系列：

不熟的鸡蛋：很多家长都会给孩子吃半生不熟的鸡蛋，特别是在做荷包蛋的时候，就会遇见这种情况，蛋白已经熟了，但是里面的蛋黄还是生的。

鸡蛋水：时间来不及了，就给孩子用热水烫鸡蛋液，也就是平时所说的鸡蛋水。

这两种食物对于孩子来说是不能吃的，不全熟的鸡蛋里面的细菌没办法全部杀死，孩子很可能被感染，比如最常见的就是沙门氏杆菌。

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不能吃的早餐之乳制品：

除了纯牛奶，市场上的很多牛奶，都不是真正的牛乳，而是通过一些添加剂来实现的，并且里面的蛋白质含量少的可怜。添加的增加，给孩子脾胃的消化增加了负担。因此在给孩子喝牛奶的时候，要选择配料表中第一位是生牛乳的。

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不能吃的早餐之隔夜饭：

前一天吃剩下的米饭，就成为了孩子的早餐。但是各种饭菜以炒饭和汤泡饭的形式来呈现，隔夜菜一晚上的时间就滋生了大量的细菌，汤泡饭这种形式，还会给脾胃增加负担，影响孩子的消化问题。

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不能吃的早餐之速冻食物：

这样的食物以速冻水饺和方便面为例，这样的食物没有很高的营养，并且高糖高盐，孩子的脾胃分担不了，孩子吃这样的食物，也给孩子的健康增加了不少隐患。

因此，上面这些不要给孩子作为早餐，脾胃不好了，孩子的体质就会变差，因此感冒生病就开始了。所以孩子健康的早餐，要从寡糖乳清加牛奶开始。每天早晨一杯牛奶是必备的，并且将寡糖乳清加入到孩子的牛奶里，来上包子、面包、三明治都是可以的。

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寡糖乳清能够调理孩子的脾胃，帮助消化和分解一些食物，减轻身体的负担，这样的话孩子的体质才会慢慢变好，一些消化问题也就没有了。

注意：

1.寡糖乳清不要加在热牛奶里，一定要等到牛奶温之后，再加入。

2.自己做的早餐比外面卖的要好很多。

3.简单的食物，才能够把营养都传递给孩子。

饭桌上5种早餐，正拖垮孩子脾胃，尤其是第1种，还敢给孩子吃？