饭桌上5种早餐,正拖垮孩子脾胃,尤其是第1种,还敢给孩子吃?

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本来是一个美好的周六 , 但是邻居家的宝宝庆庆却被送进了医院 。

庆庆出院后 , 去家里看望 , 才知道孩子那天本来是安排了钢琴班的 , 没想到 , 刚上课没几分钟 , 孩子就开始呕吐 , 给老师吓了一跳 , 急忙送到医院并通知了庆庆妈 。


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经常检查才发现是孩子是中毒了 。 原因在于孩子早晨吃了咸菜!

这种咸菜是家里人经常吃的 , 以前也吃没觉得有什么异样 。 但是医生介绍 , 庆庆现在刚5岁 , 还不能够吃腌制的东西 , 里面的亚硝酸盐孩子的脾胃没有办法进行消化和分解 , 因此 , 时间一长 , 孩子的脾胃受不了了 , 就出现了中毒的情况 。


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腌制的咸菜 , 不能给孩子当做早饭 , 平时也要给孩子少吃 , 少于6岁的孩子 , 尽量别给孩子吃腌制的食物 。 孩子脾胃比较稚嫩 , 身体很容易出现问题 , 如果孩子的脾胃垮了 , 会影响到孩子的身体健康及发育 。

除了腌制食品 , 以下的几种饭也不要给孩子吃 , 拖垮脾胃:


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不能吃的早餐之鸡蛋系列:

不熟的鸡蛋:很多家长都会给孩子吃半生不熟的鸡蛋 , 特别是在做荷包蛋的时候 , 就会遇见这种情况 , 蛋白已经熟了 , 但是里面的蛋黄还是生的 。

鸡蛋水:时间来不及了 , 就给孩子用热水烫鸡蛋液 , 也就是平时所说的鸡蛋水 。

这两种食物对于孩子来说是不能吃的 , 不全熟的鸡蛋里面的细菌没办法全部杀死 , 孩子很可能被感染 , 比如最常见的就是沙门氏杆菌 。


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不能吃的早餐之乳制品:

除了纯牛奶 , 市场上的很多牛奶 , 都不是真正的牛乳 , 而是通过一些添加剂来实现的 , 并且里面的蛋白质含量少的可怜 。 添加的增加 , 给孩子脾胃的消化增加了负担 。 因此在给孩子喝牛奶的时候 , 要选择配料表中第一位是生牛乳的 。


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不能吃的早餐之隔夜饭:

前一天吃剩下的米饭 , 就成为了孩子的早餐 。 但是各种饭菜以炒饭和汤泡饭的形式来呈现 , 隔夜菜一晚上的时间就滋生了大量的细菌 , 汤泡饭这种形式 , 还会给脾胃增加负担 , 影响孩子的消化问题 。


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不能吃的早餐之速冻食物:

这样的食物以速冻水饺和方便面为例 , 这样的食物没有很高的营养 , 并且高糖高盐 , 孩子的脾胃分担不了 , 孩子吃这样的食物 , 也给孩子的健康增加了不少隐患 。

因此 , 上面这些不要给孩子作为早餐 , 脾胃不好了 , 孩子的体质就会变差 , 因此感冒生病就开始了 。 所以孩子健康的早餐 , 要从寡糖乳清加牛奶开始 。 每天早晨一杯牛奶是必备的 , 并且将寡糖乳清加入到孩子的牛奶里 , 来上包子、面包、三明治都是可以的 。


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寡糖乳清能够调理孩子的脾胃 , 帮助消化和分解一些食物 , 减轻身体的负担 , 这样的话孩子的体质才会慢慢变好 , 一些消化问题也就没有了 。

注意:

1.寡糖乳清不要加在热牛奶里 , 一定要等到牛奶温之后 , 再加入 。

2.自己做的早餐比外面卖的要好很多 。

3.简单的食物 , 才能够把营养都传递给孩子 。