提示您本文原始标题是：宝宝睡偏头了可咋整？趁这个月龄赶快调整！还宝宝一颗饱满小脑袋

文|福林妈咪

宝宝的颜值，从宝宝一出生家长就尤为关注，特别是新生的顺产宝宝，头尖尖的，脸上身上都是皱皱的像个小老头。过了一段时间好不容易宝宝头变圆回来了，结果又因为睡姿等原因，把宝宝的头给睡偏了，这可愁坏了不少爸爸妈妈，就怕孩子以后顶着一颗歪脑袋，所以我来告诉各位爸爸妈妈一些关于宝宝睡偏头的一些知识。

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为什么宝宝头会睡偏？

新生宝宝的头部骨骼还没有闭合，头部骨骼也比较软，不如成年人的坚硬，所以容易因为长期固定一个动作睡觉，导致宝宝的头睡偏，出现头部形状不对称或睡扁了等问题，这被称为“扁头综合征” ，虽然宝宝“扁头综合征”的原因不止这一种，但睡觉姿势不当，却是最常见的一个原因。

睡偏了怎么办？

宝宝在一岁以后，我们常说的“囟门”开始闭合，头部骨骼开始形成密闭状态，骨骼形状基本确定，也就意味着头型固定了，这时候再想改变就困难了。

一般来说，宝宝在两个月大的时候是调整宝宝头型的黄金时期，这时候宝宝囟门还没闭合，骨骼也还比较软，也就是说如果宝宝头睡偏了在宝宝两个月大的时候还是可以矫正回来的，但超过1岁就难了。

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1. 合适的“枕头”

新生宝宝：不用枕头，因为宝宝头部的宽度基本与肩同宽，所以不用给宝宝用枕头，用了反而不利于宝宝的颈椎和脊椎的发育。

2-3个月的宝宝：可以在宝宝头的下方垫上一块折好的毛巾。

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3个月以后的宝宝：可以给宝宝使用1cm高的枕头，并随着宝宝年龄的增加枕头高度也慢慢增高，因为三个月以后的宝宝颈椎开始想前弯曲，这时候稍微给宝宝一点高度就行。

注意：没有必要给宝宝买定型枕，新生宝宝能睡枕头，就算枕头的坑挖的再完美， 3个月的宝宝已经会翻身了，他可不会老老实实的一直把脑袋放在枕头的坑里睡。

2. 睡扁头的宝宝注意睡姿

宝宝的头睡扁了？这多是因为让宝宝长期仰睡了，三个月前的宝宝不会翻身，而且宝宝睡得又多，父母应该给宝宝时不时的翻个身，让宝宝侧睡。

虽然仰睡呼吸顺畅，但其实宝宝仰睡有一个弊端，那就是当宝宝在睡梦中发生吐奶的情况时，容易堵住宝宝的口鼻，呛到或是窒息，所以不要长期让宝宝仰睡，不是的换换位置一是能确保宝宝头型不扁，二是为了宝宝安全。

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3. 睡偏头的宝宝注意换方向

宝宝之所以睡偏头，是因为宝宝长期朝向一边睡，也被称为“歪扁头” 。侧卧位在宝宝发生吐奶时可以顺着嘴角流出，不至于影响宝宝呼吸，但是如果长期朝向一边，就会形成“歪扁头” 。所以应该给宝宝变化方向。

注意：宝宝有一种特性，就是喜欢寻找妈妈的味道，对妈妈的味道特别敏感，宝宝在三个月前即使不会翻身，但宝宝的头部会扭转，晚上睡觉时，大部分宝宝的头部会自觉的扭向妈妈那一边，这样也容易出现“歪扁头”的状况，所以建议宝妈睡觉的位置一个星期换一边。