想要生个健康、聪明的宝宝，这4类营养可不能缺我家和表姐家关系特别好

我家和表姐家关系特别好，经常还约着一起出去旅行，我跟表姐的关系也特别好，虽然相差了3岁，但这并不妨碍我们之间的友谊。去年表姐结婚了，我也是伴娘之一，看到表姐嫁人的样子，真心为她感到高兴，也在婚礼上哭着祝福她一定要幸福。

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之前我妈都会问表姐怎么还不要宝宝，表姐总是说不急，但我知道，她这是还没有玩够，不想早早地带孩子。但前段时间，可能是玩够了，表姐告诉我说她准备跟姐夫要个孩子了。最近这段时间，每次去表姐家找她玩的时候，她家的饭菜总是特别丰盛，问起才知道，原来这是在备孕，表姐还告诉我，她咨询过医生，医生说，备孕时，要多吃这4类营养，这样生出来的宝宝既健康又聪明。

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