6-9个月宝宝喂养指南！以及5个喂养小建议，别再瞎喂了！过早添加辅食

过早添加辅食，不仅会给宝宝的消化系统带来负担，还会增加宝宝食物过敏的风险，严重的还会引起肾结石！

不科学的喂养方式，是宝宝健康的“杀手”！

世界卫生组织和中国营养学都明确建议：不管是纯母乳喂养、人工喂养、还是混合喂养的婴儿，都提倡6个月时开始添加辅食，最早不能超过4个月！

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今天跟妈妈们分享一道辅食，不同的做法，给不同月龄的宝宝添加，一看就懂！如果宝宝初次添加辅食的话，看这篇就够啦！

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我选用当季的莴笋来做辅食，它有丰富的维生素、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素，适合刚添加辅食的小宝宝食用，能增强身体的免疫力。

莴笋中的水分含量非常高，还有丰富的膳食纤维，能够促动宝宝的肠蠕动，从而预防便秘！

预防便秘、提高抵抗力，辅食有它就能搞定！

第一种制作 Baby Food

参考月龄：6个月以上

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1、准备食材：去皮莴笋60克。

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