这些关于宝宝蔬菜辅食添加的误区，我都踩中过宝宝终于开始添加辅食了

宝宝终于开始添加辅食了，宝妈们都知道要给宝宝多多添加蔬菜水果类的辅食，尤其是蔬菜，要在宝宝刚开始添加辅食阶段尽量多地尝试吃多种多样的蔬菜，这样才能让宝宝尽早适应蔬菜的口味，养成爱吃蔬菜的好习惯。

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但是，再有营养的辅食食材也要选择正确的添加方式，才能让宝宝真正吸收到食材中的丰富营养成分。看看以下这些宝宝辅食添加蔬菜水果的误区，你踩中过几个呢？

误区一：给宝宝喂食蔬菜水。

宝宝不爱吃蔬菜，很多宝妈就选择将蔬菜煮一煮，煮出来的菜水喂食给宝宝，宝妈们一定以为宝宝喝这样的蔬菜水也能充分吸收到蔬果中的营养吧。

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其实，蔬菜有营养的不仅仅是其中含有的维生素和矿物质，蔬菜中所含的纤维素食物也是对宝宝身体非常有益处的成分。尤其是给宝宝吃绿色蔬菜，要让宝宝直接吃蒸煮熟的蔬菜，而不要单吃蔬菜水。

因为蔬菜水不仅没有太大的营养价值，还可能含有农药残留，反而对宝宝身体不利。

误区二：给宝宝吃太多的菠菜。

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