女性怀孕之后饮食就需要格外的谨慎 ， 因为平时适合女性食用的食物怀孕之后也许就变得不适合吃了 。 而且有的时候有些食材虽然对孕妇没有什么影响 ， 但是却会无形的影响了孩子的发育 ， 所以说孕妇在怀孕的时候饮食一定要谨慎 。 在孕期 ， 这3种食物孕妈尽量别吃 ， 不然会损害孩子健康 ， 我们一起来看看吧 。

----这3种食物孕妈尽量别吃 不然会影响宝宝的健康//---- http:// //

第一种、生菜 。 这种食物对普通人来说有很大的营养价值 ， 但是对于怀孕的女性来说却是不适合食用的 ， 因为它是生冷性的食物 ， 食用它会严重的刺激孕妇的子宫不断的进行收缩会损害孩子的健康 。 而且女性本来体质就偏寒 ， 如果在食用生冷性的食物就会加重体内的寒气 ， 不利于保胎 。 日常生活中类似这样的食物还有海鲜、山药等等 。

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