两岁的宝宝 ， 家长吃的大部分食物他们都可以吃了 。

两岁宝宝餐的特点

• 作为宝宝餐 ， 需要味道好、易消化、营养丰富、造型可爱 ， 才更能抓住孩子们的胃
  

• 早晨是一天的开始 ， 妈妈需要准备温热、暖暖的食物来叫醒宝宝的味蕾 ， 一定要避免生冷食物做宝宝早餐
  

• 各种粥类、蔬菜蛋饼、面包三明治、牛奶、鸡蛋、烧饼、豆浆、饺子、馄饨、鸡蛋面汤、发糕等等都是不错的选择 ， 妈妈要做的是做好食物的营养搭配

我是爱捣鼓美食的欣然妈妈 ， 下面给大家推荐几款我经常给孩子们做的早餐 。

鸡蛋饼配杂粮豆浆

做法：鸡蛋两枚打散 ， 加入少量盐 ， 等量水 ， 两勺玉米淀粉 ， 搅拌均匀 ， 平底锅烧热 ， 涂少许底油 ， 倒入蛋液 ， 摊成两面金黄的鸡蛋饼 。 然后铺上黄瓜片和火腿片卷起来 ， 配上一碗杂粮豆浆 ， 营养丰富 ， 味道也很棒 。

番茄鸡蛋疙瘩汤

做法：番茄洗净去皮切小丁 ， 鸡蛋打散 。 炒锅中加少许底油 ， 下番茄炒出红汤 ， 然后加水烧开 。 烧水期间开始拌面疙瘩 ， 用宝宝吃饭的小勺子往面粉里加水 ， 勤搅拌 ， 就能做出小而均匀的面疙瘩了 。

锅中水烧开 ， 下入面疙瘩 ， 可加少量生抽和食盐调味 ， 打入鸡蛋液 ， 做成蛋花 。 出锅前点上两滴香油 ， 如果宝宝不排斥香菜的话可以放上一小撮香菜 ， 味道特别棒 。 全程只花十五到二十分钟就可以开动 ， 很适合上班的妈咪 。

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