奶水减少是吃了回奶食物？不，它们才是导致回奶的真正原因都说母乳是上天赐给婴儿最好的食物

都说母乳是上天赐给婴儿最好的食物，于是很多妈妈都希望自己变身“超级奶牛” ，能够有源源不断的乳汁供应给小宝宝，于是除了大量喝催乳汤外，还很谨慎地回避所有回奶食物。尤其是那些“草牛”妈妈们，乳汁本来就少，对于回奶食物更是敬而远之。

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网上疯传很多回奶的食物，比如韭菜、茄子、鸽子、山楂、麦片、苦瓜、柚子、木耳、豆角、火腿、人参、茶叶、花椒、味精……

看着罗列下来的单子，满满一页纸，看了只想说，如果真的是这样，那母乳妈妈只能靠一口仙气活着了。

实际上网上传的大多数回奶食物是没有科学依据的。哺乳期我不知吃了多少黑名单上的食物，可是奶水还是杠杠的，很多时候还要用挤掉一些呢。

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