适合10个月大的宝宝的辅食和甜品有哪些?

10个月宝宝 , 已经长出几颗小乳牙 , 可以吃的东西由原来的泥状逐渐变为捎带咀嚼感的半固体食物 。

你可以给宝宝准备很多辅食:

  • 粥类:大米粥、小米粥、蔬菜肉末粥、杂粮粥

  • 蔬菜泥:西蓝花土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、山药红薯泥、其他菜泥、碎菜丁等等

  • 肉类:猪肉泥、猪肝泥、肉松、小肉丁

  • 鱼虾类:鱼泥、虾泥、鱼饼(你需要确定宝宝是否过敏)

  • 水果:水果泥、香蕉丁、火龙果丁、猕猴桃丁

  • 其他主食类:烂面条、面片汤、小小的疙瘩汤

下面 , 给大家介绍几款适合10月宝宝吃的辅食和甜品:

蝴蝶面

做法:菠菜汁或者胡萝卜汁和面 , 擀成薄片 , 然后切成3里面长2厘米宽的的长方形 , 用筷子在中间一夹 , 即成蝴蝶面 。 一次可以多做一些 , 晒干方便储存 。

锅中烧水 , 下蝴蝶面煮熟 , (宝宝比较小 , 可以适当多煮一会儿 , 方便消化吸收)捞出放入凉开水中过一下防粘 。 炒锅中放少许底油 , 加入鸡蛋煎成小碎块 , 下入番茄丁翻炒至出红汤 , 浇在做好的蝴蝶面上即可 。

酸酸甜甜的味道很能引起宝宝的食欲 。

紫薯豆沙山药饼

做法:紫薯、山药去皮切小块蒸熟 , 然后分别捣成泥 , 分别做成小剂子 , 中间包入豆沙馅 , 用模具做出可爱的造型 。

山药调脾胃 , 紫薯营养丰富 , 给宝宝做甜品 , 非常棒 。 做法也很简单 , 妈妈可以试试哦 。

南瓜鸡蛋糕

做法:南瓜去皮切块蒸熟 , 放入料理机 , 加入鸡蛋、牛奶、淡奶油适量 , 然后做成细腻的南瓜鸡蛋糊 。 倒入模具 , 蒸制十分钟 。 奶味十足 , 松软可口 。 搭配一点时令水果 , 宝宝特别喜欢 。