宝宝快1岁了 ， 有些妈妈就想给宝宝吃一些大人的饭菜 ， 觉得这样就可以不用单独做辅食了 ， 省时又省力！那么问题来了 ， 真的能“大小通吃”吗？

一般来说 ， 宝宝1岁后 ， 大部分成人能吃的东西 ， 确实都可以逐渐尝试了！

但不代表所有大人吃的饭菜全都适合宝宝！

----简单一锅饭 ， 全家人都能吃！这道宝宝烩饭也太好吃了吧！//---- http:// //

敲黑板划重点啦！宝宝1岁后可以少量尝试一些家庭食物 ， 但口味、性状是不同的 。 口味上必须清淡！少盐、少油、少调料；性状上则要处理的小一点、软一点给宝宝吃才更安全！

所以 ， 今天推荐妈妈们的这道辅食 ， 绝对适合“大小通吃” ， 而且简单、快手又美味 ， 作为“过渡餐”再合适不过了！

----简单一锅饭 ， 全家人都能吃！这道宝宝烩饭也太好吃了吧！//---- http:// //

我特意用香甜的南瓜作为主食材 ， 再加上胡萝卜、西兰花和自带鲜气的蛤蜊 ， 做了一道黄金酱烩饭！好吃、简单、又营养！

妈妈们可以多做一些 ， 给宝宝吃的盛出后 ， 加点自己喜欢的调味料 ， 和宝宝一起享受美味的午餐！

营养、快手！10分钟就能搞定 ， 还可以全家一起吃！

食谱名：黄金酱烩饭

参考月龄：12个月以上

----简单一锅饭 ， 全家人都能吃！这道宝宝烩饭也太好吃了吧！//---- http:// //

• 宝宝贝贝育儿经@原创为啥城市姥姥带娃个子长得慢，农村奶奶带长得快？原因这么简单
• 【简单心理】伟哥可能引发视觉障碍，以及，一位母亲见到了逝去的女儿 | WEEKLY
• 孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网■男婴被100℃洗澡水烫伤！妈妈不顾全家反对做了一件事，医生也点赞！
• 「中国孕婴」给孩子喂药难，这些简单技能妈妈们可以参考！
• [馨蔓育儿]原创孩子磨牙，为什么白天不响晚上“嘎吱嘎吱响”？原因简单却难治
• 「小宋和小宝」男婴被100度开水烫伤后，妈妈做法遭全家反对，却得到医生点赞
• 趣儿养母：原创用这三个方法给宝宝的餐具消毒，简单又有效，宝妈要谨记
• 宝宝呵护@武汉宝宝发低烧，全家2天没睡觉，是被感染了吗？
• 爆炸母婴课堂■5个月宝宝22斤，被视为全家人的骄傲，到医院后被医生狠狠训斥
• 【孕育岛】原创宝宝嗓子中有痰咳不出，这3种小窍门简单又实用，宝妈们收藏起来