冬天错误的睡觉方法, 容易让孩子生病, 家长们应该要重视起来

2018-12-23

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有一种冷叫做“妈妈觉得你很冷”！没错啦，我们经常会看到妈妈穿着超短裙配着长筒靴，而宝宝却包裹的像个肉球。出现这种情况，一般妈妈的内心感受是这样的，自己本身能够感受到非常冷，但为了美不得不强忍着冷风拍打着自己的大腿，所以妈妈才会认为夸大宝宝的抵御寒冷的能力，加上宝宝这么弱小，所以肉球就出现了。不管是白天，有些大人在晚上睡觉也是用尽了办法让宝宝暖烘烘的睡个舒服觉。但其实这些方法都是错误的！首先宝宝的体温比成人就稍微高一点，这样做容易出汗导致宝宝更容易生病。下面我们来看看四种错误的常见宝宝睡觉时的保暖方法。

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第一种：盖很厚的被子

在寒冷的冬天，盖被子是很正常不过的事情，不盖被子的人才很奇怪。但被子的多厚适合对于大人来说可能很好判断，但对于孩子来说就不容易了，所以大人也只能根据自己的情况来推断孩子的情况。而且没有家长想让孩子生病，为了避免生病，就会给孩子盖上厚重的棉被。但由于小宝宝体温偏高，又加上本身家人担心踢被子会穿较厚的衣服，所以该这样厚重的棉被只会让孩子更容易出汗，增加踢被子的次数，最可怕的是很多小婴儿力气还不够踢翻一个厚重棉被，只能被这样的高温烘烤着，长久这样下去孩子很容易上火。而且这样的棉被也会给宝宝呼吸带来阻碍，如果大人睡着不及时照看，严重的话会让孩子大脑缺氧昏迷。

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第二种：使用电热毯或整夜开空调

由于南方没有供暖功能，一般使用电热毯和空调供暖比较常见于南方。这种方法本是没什么问题的，但是这两种方法也存在弊端，比如电热毯的温度有时不好控制，很容易过高，孩子觉得太热很容易出汗，就会不停的踢被子，而这时如果大人不能及时发现，那孩子就很容易感冒生病；整夜开着空调就很容易造成房间内二氧化碳含量过高，空气不流通，孩子也会很容易出现呼吸道的疾病。

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第三种：穿戴过多

寒从脚起这句话相信很多人都听过，所以很多妈妈或者奶奶都会担心孩子弱小的身体会因为脚受凉而生病。为了给孩子的小脚保暖，最直接有效的方法就是穿袜子！但殊不知，这样的做法出发点虽然是善意的，但实际上会让孩子的腿部血液不流通，阻碍孩子的一天最好的发育时间。除了穿袜子，很多奶奶看着孩子刚出生没什么头发，觉得一晚上小脑袋漏在外面一定很冷，所以就会心疼地给孩子戴帽子睡觉。但戴帽子也是错的，因为帽子会让孩子没有地方可以散热，到处全身留更多的汗，睡醒后更容易生病。

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第四种：睡前吃太多

小宝宝睡前都有吃奶的习惯，为了让宝宝能一夜睡到天亮，大人们都会给宝宝吃比平时多一些的奶量。但这样也是不对的，试想一下大人晚上吃很饱然后立刻去睡觉，会不会难受不舒服呢，那宝宝也会是同样的感受。同时吃的过饱，会给宝宝的肠胃带来负担，造成积食的问题。

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其实如果想让宝宝舒服的睡个觉，小编建议可以在宝宝睡觉前给宝宝来了脚底“马杀鸡” ，这样能很好的帮助血液循环，有助于睡眠。大家是不是都有过以上这些做法呢？

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