冬至这天 ， 给娃洗一个热乎乎的热水澡 ， 既能暖身又能放松身心 。 洗澡好处多多 ， 除了可以清洁和消除疲劳外 ， 还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢等等等等 。

都说冬天要“藏” ， 藏阳 ， 人的气机和自然一样的 ， 要顺应自然天道 。 如果想要孩子春天生长快 ， 冬天要收藏 ， 不要让阳气外泄 。 冬天最容易将阳气外泄的方式 ， 就是洗澡 。 因为洗澡是一个强烈打开上焦的过程 ， 过于频繁的洗浴 ， 会打开本来应该封藏的气机 ， 对于尚在生长期的柔弱孩子来说 ， 不太适合 。

那么 ， 冬天洗澡要注意什么 ， 如何洗呢?

冬天洗澡次数要减少

----冬至已到｜冬天给娃洗澡需要注意哪5点？//---- http:// //

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