有了正确的方法，大多数母乳喂养的母亲将会生产足够的母乳，他们的孩子将会满足和茁壮成长。然而，可能有多种因素导致母亲的母乳供应不足。这篇文章将全面介绍让你保持充足乳汁的方法。

母乳的生产过程

母乳是“按需”生产的。只要母乳（由婴儿或吸奶器）吸出，妈妈就会产生更多的乳汁来。

丰满的程度会降低产奶速度。一旦妈妈被填满，它就会向“母乳制造厂”发送信息，以减缓生产。空的会产奶更快，母乳厂会加快生产。

因此，更多的母乳等于更多的喂养，因为清空的次数越多，产出的母乳就越多。然而，这个系统依赖于通过一个良好的锁存器（婴儿哺乳的姿势）、良好的定位和充足的频繁喂食来有效地清除存奶。如果你的宝宝没有很好地吸干，你的母乳供应就不会得到充分的刺激。当你在改进定位时，母乳产生速度就会更改。

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如何生产更多的母乳

1、一个好的哺乳位置

用一个好的哺乳位置，能让你的宝宝可以适当地刺激释放母乳，释放的母乳越多，就会有越多的母乳被替换掉。一个好的锁存器是宝宝嘴里有很多母体组织。姿势也很重要，这样你的宝宝就可以很好地咀嚼吞咽。当你的宝宝哺乳姿势正确的时候，你会听到他吞咽的声音，或者看到他吞咽时的停顿。

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